Forældre sessioner
Har du bekymringer for dit barn, måske fordi dit barn eller ung ikke trives? Bekymringer kan have mange former, og det kan handle om sygdom eller handicap, angst eller skolefobi, adfærdsmønstre, der udfordrer, eller reaktioner på forandringer som skilsmisse og flytning. Måske lever dit barn med autisme, OCD eller ADHD – diagnoser, der kan fylde hele familien med uro og spørgsmål. Som forældre kan vi let komme til at spejle vores egen succes i, hvordan vores børn klarer sig socialt, følelsesmæssigt og fagligt. Derfor kan det føles særligt sorgfuldt, når dit barn ikke passer ind i de normer, som samfundet sætter.
På denne side kan du læse om, hvordan det er at være forælder til et barn eller en ung med udfordringer, og hvordan jeg kan støtte dig i forældrerollen. Jeg har mere end 20 års erfaring som psykolog og har fulgt mange forældre gennem både sårbare og krævende perioder. Min erfaring er, at uanset hvor tungt det føles, kan familier finde en vej til at få det bedre. Et forløb hos mig hjælper dig som forælder til at finde en mere konstruktiv måde at støtte dit barn på, samtidig med at du passer på dig selv og styrker familien som helhed.
At række ud kan være første skridt. For nogle kan det give ro at tale med en professionel, der kan lytte og guide, og som kan give dig redskaber, der gør hverdagen lettere. Hvis du har brug for min hjælp, ringer jeg dig gerne op. Du er også velkommen til at skrive en mail til mig, eller booke din tid her.
Dit barns trivsel er din ro.
Få støtte til at finde balancen i det svære.
Forældre til børn med udfordringer
Når et barn bliver født for tidligt, med et handicap, en kronisk sygdom eller senere får en diagnose, ændrer det livets kurs. Forældreskabet bliver ikke altid, som man havde forestillet sig – og sorgen over det, der kunne have været, kan være tung at bære. Mange oplever modstridende følelser: en dyb kærlighed til barnet, og samtidig en stille ulykkelighed over at tingene ikke blev, som man havde håbet.
Tankerne kan kredse om fremtiden, om hvorvidt man kan magte opgaven – og hvordan man bedst støtter sit barn. Følelser af afmagt, tvivl og opgivenhed kan følge med, og det er helt naturligt. For selv om alle forældre kan være i tvivl om, hvordan man bedst hjælper sit barn, bliver denne tvivl forstærket, når barnet kæmper med store udfordringer.
Når mistrivsel rammer familien
At være forældre til et barn i mistrivsel kan ændre hele familiens hverdag. Som småbørnsfamilie kan det kræve en helt ny struktur, hvor hensyn og tilpasninger fylder – og hvor søskende ofte påvirkes. For andre kommer chokket senere, når en teenager får en psykiatrisk diagnose. Det kan føles som at få revet tæppet væk under sig, netop i en tid, hvor man havde forventet at kunne give slip og lade den unge tage mere ansvar.
Uanset alder påvirker barnets udfordringer hele familien. Forældre kan føle sig magtesløse og udmattede, mens konflikter og bekymringer tærer på kræfterne. Den konstante opmærksomhed på barnets behov kan skabe en følelse af udbrændthed – og samtidig gøre det svært at rumme sine egne følelser og have overskud til resten af familien.
Når parforholdet sættes under pres
Når fokus næsten udelukkende er på barnet, kan kærligheden mellem forældre komme i baggrunden. Alt energi bruges på at håndtere hverdagens krav, og der kan blive langt mellem de stunder, hvor man fylder hinanden op. Følelser af skyld, skam og ensomhed kan snige sig ind – og gøre det svært at bevare overskuddet til både parforhold og sociale relationer.
Vi ønsker alle det bedste for vores børn. Derfor kan det være smertefuldt at mærke, at vi ikke altid kan støtte dem, som vi gerne ville. Det er almindelige og forståelige reaktioner på en presset situation – men det er netop her, støtte og sparring kan hjælpe jer til at finde nye veje, skabe balance og genopbygge kræfterne som både forældre og familie.
JEG TILBYDER TERAPI TIL FORÆLDRE, DER HAR BØRN MED:
- Diagnoser, såsom Autisme, OCD, ADHD,
- Udfordringer efter for tidlig fødsel
- Angst
- Fysiske handicaps
- Kronisk sygdom
- Skolefobi
- Adfærdsproblemer
- Sorg og krisereaktioner
- Problemer med sociale kompetencer
- Reaktioner på store forandringer, fx skilsmisse og flytning
- Opdragelsesudfordringer
I et forløb hos mig
Sætter vi sammen fokus på det, der fylder i jeres familie. Hvordan jeres barn og eventuelle søskende trives, og hvad der udfordrer jer i relationen til jeres barn eller ung. Vi undersøger de muligheder, I har, og finder frem til den støtte, der er mest hjælpsom for jer.
Målet er at finde en konstruktiv vej, hvor I som forældre samarbejder og samtidig styrker både jer selv, jeres parforhold og jeres barn. Det handler om at opdage nye måder at støtte på og skabe mere ro og balance i hverdagen.
I er velkomne til at komme hver for sig eller sammen som forældre. Her skaber vi et rum med plads til både jeres bekymringer og jeres håb, og hvor vi sammen kan finde vejen frem mod mere ro, styrke og lys i familien.
Det gør ondt, når vores børn ikke trives.
Få hjælp til at støtte dit barn,
så I sammen finder vej igennem svære perioder
Igennem sessionerne får I:
- Afklaring af, hvordan I som forældre bedst kan håndtere den situation, I står i.
- Fokus på det, der allerede fungerer, og støtte til at ændre det, der udfordrer relationen til jeres barn.
- Konkrete redskaber og strategier til at styrke både jeres barn og jer selv.
- Mulighed for at bearbejde chok og angst, der kan sidde i kroppen efter det, I har været igennem.
- Nye måder at håndtere jer selv, jeres følelser og udfordringerne i familien på.
- Viden om opdragelse, psykisk sårbarhed og udvikling – målrettet jeres situation.
- Støtte til at vende en negativ spiral, så I som familie kan finde ny retning.
- En konkret plan for jeres næste skridt, så I står stærkere i det, I står midt i.
- En hel redskabskasse med mine bedste værktøjer og konkrete tiltag, så I lærer at støtte både jer selv og jeres barn
Et barn med en diagnose har stor indflydelse på hele familiens trivsel.
Det er i jeres samarbejde, nøglen til at skabe en hverdag
med mere overskud ligger
FÅ MIN HJÆLP
Ønsker du forældresamtaler er du meget velkommen til at kontakte mig på tlf 20 64 61 31, på mail eller bestille tid online her. Du skal være opmærksom på at jeg ikke tager imod henvisninger fra lægen. Hvis du har en sundhedsforsikring gennem fx TRYG, Danica eller Nordea Pension, kan du få dine sessioner helt eller delvist dækket. Hvis du er medlem af sygeforsikringen danmark dækker de i visse tilfælde også en del af behandlingen. Du kan læse mere her.
Lær at styrke dit barn
og dig selv som forælder
IGENNEM MERE END 30 ÅR HAR JEG ARBEJDET MED SPIRITUALITET og menneskelig udvikling. At have det spirituelle med, er ikke noget der er mystisk, da vi alle er udstyret med en intuition eller mavefornemmelse som vi kan lære at lytte til. Ofte ved vi bedst dybest inde hvad vores børn har behov for, men kan blive revet med af følelser, bekymringer og vores egne gamle mønstre i forhold til, hvordan vi håndterer de udfordringer, der er i relationen til vores børn.
spirituel psykologi lærer os at lytte ind bagved sindet. Lærer os at nærværet og intuitionen kan bruges til, at møde vores børn på en mere hensigtsmæssig måde. Det at handle ud fra vores intuition gør, at vi kommer i pagt med vores inderste værdier og får taget hånd om det, vi står med på en måde, så vi er i harmoni. Det er ikke det samme som, at tingene ikke er svære. Men handler om, at vi ofte kæmper med det vi ikke kan ændre, i stedet for at arbejde med at ændre det vi kan. Samtidig skal vi skabe plads til, at nærme os accepten af det, der ikke står til at ændre.
Spirituel psykologi er en kombination af evidensbaserede metoder, neuropsykologisk viden, østlig filosofi med spirituel livsanskuelse samt personlig erfaring. Min terapeutiske tilgang er effektfuld og omsorgsfuld, og jeg tilstræber at mine klienter hurtigt mærker en bedring og i eget tempo finder vejen gennem det svære. Du kan læse mere om mig og min baggrund her og om spirituel psykologi her.
Lisbeth Wrang
Autoriseret psykolog, specialist i klinisk psykologi og
medlem af Dansk Psykologforening
Kontakt
NB: Jeg tager ikke imod henvisninger fra egen læge.
Eller send en besked her:
