Udfold din sjæls potentiale
Udfold dit potentiale
og hav’ hjertet med i alt, du gør.
ØNSKER DU AT UDFOLDE MERE AF DIN SJÆL og opleve, hvilke forandringer det kan give i dit liv? Føler du, at du står overfor et livsskifte eller mærker du, at du savner noget, som du måske ikke helt ved, hvad er eller kan sætte ord på? Ofte er det sådan, at når vi kommer for langt væk fra os selv, bliver det sværere at finde plads til den dybere mening og det sande formål med vores liv, selvom det måske er det vigtigste, vi har.
PÅ DETTE UDVIKLINGSFORLØB får du mulighed for at arbejde i dybden med dig selv og finde eller genfinde din livsglæde og din livsdrøm – at udfolde din sjæls potentiale.
DIN SJÆLS POTENTIALE ER DET IBOENDE UNIKKE, som gør dig til netop dig. Det er dét, der giver dig næring og glæde. Når du lever fra din sjæl, føler du flow, motivation og begejstring. At udfolde dit dybeste potentiale er en rejse, snarere end en destination, vi skal nå, men rejsen er smuk … En rejse, der kræver bevidsthed om både hvem vi er, og det der står i vejen. Derfor er rejsen også forbundet med fordybelse, indsigt og mod.
PÅ FORLØBET VIL VI GENNEM MEDITATION, REFLEKSION OG FORSKELLIGE ØVELSER blandt andet arbejde med, hvordan dit helt personlige Livstræ ser ud. Hvad der står i knop og er klar til at folde sig ud, og hvor der er vildskud som måske former dit træ i uhensigtsmæssige retninger. Vi kigger på alt fra dine rødder til de udfoldede blade.
VI ARBEJDER MED at udfolde dit sande potentiale og styrke og nære dine værdier, dine mål og den måde, du er i livet på. Med den rette pleje og næring vil Livets Træ kunne udfolde sig.
Udviklingsforløbet er for dig, der:
- ønsker et liv med mere begejstring, inspiration, retning og kreativitet
- vil med på en rejse ind i dine egne sandheder, værdier og dybeste drømme
- står foran et livsskifte og har brug for at gøre det i overensstemmelse med dit sjælskald
- ønsker mere bevidsthed om dine værdier og livsmål
- gerne vil arbejde med det, som står i vejen for, at du kan udfolde dit potentiale – og finde modet til at udleve det
- vil finde ind til den dybere mening for dig
- har lyst til at arbejde med dig selv og din udvikling gennem en kombination af spiritualitet og evidensbaserede psykologiske metoder
- vil lære nye livsstrategier for at udfolde dit potentiale, og finde nye måder at være i livet på
Hvordan foregår udviklingsforløbet?
- Vi mødes i mine dejlige lokaler over fire eftermiddage.
- Du guides hver gang ind i en specielt udviklet meditation, som tager dig på opdagelserejse i livets træ.
- Igennem meditationer, skriveøvelser og refleksion arbejder vi med særlige teknikker til at udfolde dit potentiale og det der står i vejen for, at du kan udfolde dig.
- Du får en arbejdsbog fyldt med spændende skriveøvelser, der gør dig klogere på, hvordan du får udfoldet dit potentiale.
- Vi arbejder i et fortroligt rum, hvor det, der bliver udvekslet i gruppen, bliver i gruppen. Så alle kan føle tryghed i forhold til at dele personlige oplevelser, tanker og følelser.
Tag med på en udviklingsrejse
og udfold dit potentiale
Vi arbejder med:
- Hvordan ser dit personlige Livstræ ud?
- Hvad har allerede udfoldet sig i dit liv?
- Hvad har du brug for skal springe ud?
- Hvad føles fastlåst eller udfordrende lige nu?
- Hvordan står du i dig selv?
- Hvilke områder i dit liv kræver ekstra pleje og omsorg?
- Hvordan kan dine iboende ressourcer komme mere i spil?
- Hvordan kan bevidsthed om dit personlige Livstræ påvirke dit liv?
Vi arbejder med:
- Hvad betyder det at leve sit potentiale?
- Hvordan hænger passion og potentiale sammen?
- Hvilke dybere kald i dit liv skal udforskes og foldes ud?
- Hvordan mærker du, om du udfolder dit potentiale?
- Hvordan vil dit liv se ud, når du udfolder dit potentiale?
- Hvad er dit dybere potentiale?
Vi arbejder med:
- Hvad er dine dybere værdier?
- Hvorfor forandrer dine værdier sig med dine livsfaser?
- Hvordan kan dine værdier og dit potentiale gå hånd i hånd?
- Hvordan lever du dine værdier så du er i harmoni med dig selv?
- Hvad er dine fem kerneværdier og hvordan kan du have dem med dig i din hverdag?
- Hvad skal der til for at du står stærkt i din stamme?
Vi arbejder med:
- Hvilke vaner, mønstre, tanker eller snubletråde står i vejen for, at dit Livstræ kan springe ud?
- Hvilke grene på dit Livstræ kalder på at blive næret?
- Hvilke skridt i den rigtige retning kan du tage nu?
- Hvordan kan du finde modet til virkelig at udfolde dig
- Hvordan omsætter du dine potentialer til vigtige livsmål – for dig selv og for andre?
- Hvordan kan Livets Træ støtte dig i din videre udviklingsrejse?
Du er født med vinger,
fold dem ud og lær’ at flyve
Hvorfor bruger vi meditation som redskab?
Igennem meditation lærer du at skærpe din opmærksomhed på dit indre og blive opmærksom på din egen indre sandhed. Vi bruger to sider af meditation som praksis. Til at øge din bevidsthed om dig selv og dine inderste ønsker og drømme – dit potentiale. Og til at skabe forandring. Der er forsket meget i meditationens virkning og nyere forskning peger på, at der er større mulighed for varige forandringer, når vores hjerne er i Alpha eller Theta frekvens. Det er den tilstand, hvor du er rolig og afslappet og har nemmere ved at aktivere dine indre ressourcer og selvstøtte. Efter meditationen arbejder vi med skriveøvelser og øvelser i små grupper af to og to.
Du vil første gang få en særlig arbejdsbog, spækket med øvelser, som understøtter din udvikling og bevidstgørelse af din indre tilstand og det, du ønsker at have særlig fokus på i dit liv.
PRAKTISK INFO
Holdet består af op til otte deltagere, der mødes over fire tirsdage fra kl. 16.15 – 18.30 i mine kliniklokaler på Marienborg Allé 135 i Søborg.
Udfold dit potentiale afholdes:
- DER ER ENDNU IKKE PLANLAGT DATOER FOR NÆSTE UDVIKLINGSFORLØB.
PRIS FOR ALLE FIRE EFTERMIDDAGE:
4400 KR INKL. MOMS
TILMELDING
Hvis “Udfold dit potentiale” er noget for dig, kan du enten skrive dig på venteliste til næste hold eller tilmelde dig forløbet herunder. Hvis holdet er åbent modtager du en bekræftelse fra mig på din tilmelding med faktura. Når du har betalt, er du tilmeldt.
Hvis du har spørgsmål til formen, rammerne eller indholdet, er du meget velkommen til at kontakte mig.
ANMELDELSER
Meditation kan skabe forandringer i dit liv
Mennesker har mediteret i årtusinder. Og med god grund. For det er for længst videnskabeliggjort, at meditation kan skabe store forandringer i vores liv. Udover øget velvære, mere livsglæde og større kreativitet, er meditation et godt middel mod søvnbesvær, tankemylder, kritiske tanker, angst, uro og stress. Derudover kan det forebygge sygdomme som fx hjertekarsygdomme.
Meditation påvirker nervesystemet, så vi oplever mere ro i hverdagen. Men meditation er også effektivt, når vi står i situationer, der kræver noget særligt af os – fx når vi skal præstere eller står i en konflikt. Forskning peger på, at meditation over tid kan forbedre og ændre vores hjernebaner, så hjernen fungerer både hurtigere og bedre. Fordelene ved meditation er mange.
