Drømmer du om at lære fra en spirituel og videnskabelig vinkel, hvordan du kan finde styrke og tillid til at skabe det liv, du drømmer om? Vil du have hjælp til at bruge din indre GPS og finde autentisk livsglæde og retning? På dette udviklingsforløb arbejder vi med din personlige udvikling. Du lærer at integrere meditation, åndedræt og mindfulness i din tilværelse, og vi arbejder med at skabe klarhed over de mønstre, der holder dig tilbage og hæmmer din udvikling.
I DENNE UDVIKLINGSCIRKEL lærer du, hvordan du kan mærke dig selv, samt være i din kerne og tage beslutninger derfra, så du i højere grad bliver i stand til at tage lederskab i dit eget liv.
Denne selvudviklingscirkel er en gave til dig selv, hvor du går fra at leve dit liv efter yderstyrede idealer til at lære at stå stærkt i dig selv og sætte retning fra dit inderste.
“Jeg gik fra Lisbeth’s spirituelle udviklingsforløb med en større bevidsthed, ro, indsigt og forståelse, som i dag bor i mig. Ligesom jeg nu ved, hvad det vil sige og hvordan det føles at være i mig selv, i min egen kerne og træffe beslutninger derfra – og ikke kun fra hovedet.
Lisbeth er meget dygtig spirituelt og med hendes lange erfaring som psykolog, går det godt hånd i hånd med det spirituelle. Jeg synes, det er lige præcis kombinationen af det spirituelle og det psykologiske, der gør forløbet til noget helt særligt i min personlige rejse.
Niveauet er fagligt meget højt, hvor Lisbeth altid møder folk, der hvor de er som mennesker. Lisbeth’s enorme evne til at lytte, forstå og fortolke er meget tryg og særlig.
Lisbeth’s sted er meget smukt, ligesom hende selv. Hun er altid imødekommende og positiv. Der er friske forsyninger og så er hun velforberedt. Hendes sted er fantastisk til hendes særlige meditationer og det særlige koncept hun har udviklet.
Jeg kan anbefale ALLE, at forkæle sig selv med dette forløb. Jeg vil besøge Lisbeth’s univers igen og igen!”
“Da jeg startede hos Lisbeth var jeg træt!! Meget træt. Jeg er alene med tre børn, som synes jeg er en klippe. Min chef synes jeg er dygtig. Mine kolleger synes jeg er utrolig morsom og min mor synes jeg er den sejeste i hele verden. Min eksmand hader mig.
Men hvad jeg selv havde behov for, vidste jeg ikke. Der var ikke tid. Så jeg mødte Lisbeth da jeg var træt og udbrændt. Ligesom tempoet i mit liv med 8-16 job og tre drenge, håbede jeg på et kvik fix. Men Lisbeth kigger indad. Hun fik mig til at åbne skabet, kramme mit skelet, åbne mine øjne og skabe en fascination for, hvorfor jeg er som jeg er, vise mine styrker og vise mig vejen udenom mine faldgrubber.
Et af mine vigtigste redskaber er at lære at leve indefra og ud. Da jeg var udmattet, levede jeg udefra og ind og var styret af andre. Jeg har fået en forståelse af, at det spirituelle handler om at blive bevidst og arbejde med vores mønstre og energi for at skabe den tilværelse vi ønsker. Jeg er blevet dybt inspireret og jeg er dybt taknemmelig over at have lært at passe på mig selv, at huske mig selv og at sige nej respektfuldt og med god samvittighed.
Det spirituelle udviklingsforløb har derfor givet mig en bred og grundlæggende indsigt i, hvordan jeg bliver en harmonisk udgave af mig selv. Jeg har fået øjnene op for, hvad meditation kan gøre i en travl hverdag og lært uden hokus-pokus, hvordan jeg føler efter og bruger min mavefornemmelse. De værktøjer der gives til at takle livet, er for mig treatment på et højt plan!”
“Da jeg fik mulighed for at deltage i det spirituelle udviklingsforløb hos Lisbeth, gik der ikke lang tid før jeg besluttede mig for at deltage. Det der vakte min interesse var muligheden for at arbejde på at få mere glæde og energi ind i mit liv. Det jeg især har fået ud af forløbet er, at få øje på uhensigtsmæssige mønstre, der dræner mig for energi og at få en forståelse af, hvad min indre kerne er og ikke mindst lære at lytte og mærke efter, hvad der er det rigtige for mig, fx hvad giver mig glæde i hverdagen og hvordan jeg omgås andre mennesker i mit liv.
Undervisningen indeholder en god balance mellem evidensbaseret viden, spiritualitet, refleksioner og dialog. Lisbeth er enormt god til at formidle viden og erfaring indenfor området. Derudover er Lisbeth rummelig, udviser en god forståelse for mine udfordringer, men er samtidig skarp på at stille de gode spørgsmål, som gør mig i stand til at reflektere over og øve mig på, hvilke mønstre jeg ønsker at ændre for at hvile mere i mig selv og dermed kunne være mere for de mennesker, som er omkring mig og betyder meget for mig.
Forløbet har givet mig den motivation jeg manglede for at arbejde konkret imod forandringer, som jeg er overbevist om giver mere ro og glæde og som vil smitte af til mine omgivelser.
Jeg vil varmt anbefale forløbet, hvis du har brug for viden, inspiration og konkrete redskaber til at skabe positive forandringer i dit liv.”
“Det Spirituelle udviklingsforløb – gav mig tilliden og troen tilbage på, at det er muligt at handle ud fra min mavefornemmelse og råstyrken til, at jeg tør at føre det ud i livet.
Jeg fik indsigt i mine personlige styrker og vished om, hvorfor jeg til tider handler eller føler som jeg gør. Det har på mange måder givet mig overskud og ro. Det er små ændringer, som er blevet bevidstgjort i min hverdag og som har givet mig styrken, og overskuddet, til at være den mor, hustru og person jeg gerne vil være – helt autentisk fra min kerne af ! Tak Lisbeth for denne rejse!”
“Jeg har haft stor personlig glæde af at deltage i det spirituelle udviklingsforløb. For mig har det haft en positiv indflydelse i arbejdsmæssige sammenhænge og i privaten.
Jeg oplevede i en periode i mit liv, at energien forsvandt, jeg var tappet for energi, stod med de samme udfordringer om og om igen og havde behov for nye muligheder at anskue mit liv fra.
Jeg kan varmt anbefale det spirituelle udviklingsforløb hos Lisbeth”.
“Jeg har gået i et utroligt lærerigt udviklingsforløb hos Lisbeth, hvor jeg har fået gode redskaber til at anskue problematikker på en anden måde, end jeg før har gjort. Fundet ind til mig selv blandt andet ved hjælp af ”styrkekort”. Meget interessant. Så jeg bedre kan forstå mine reaktionsmønstre. Jeg har fået meget ud af dette forløb med flere øjenåbnere. Så spændende. Så ville ønske det havde varet i længere tid.”
Holdet består af seks deltagere, der mødes over fire tirsdage fra kl. 15.30-18.00 i mine kliniklokaler på Marienborg Allé 135 i Søborg.
Der er ikke en planlagt dato endnu. Skriv dig på venteliste, hvis du vil med på næste hold.
Skriv til mig, hvis du vil skrives op til næste udviklingsforløb.
Hvis “Vejen til større glæde” er noget for dig, kan du booke forløbet herunder. Derefter modtager du en bekræftelse fra mig med faktura. Når du har betalt, er du tilmeldt.
Hvis du har spørgsmål til formen, rammerne eller indholdet, er du meget velkommen til at kontakte mig.
Mennesker har mediteret i årtusinder, og med god grund. Forskning peger i dag på det, man har vidst i praksis: meditation kan skabe dybe forandringer i vores liv. Meditation styrker ikke kun ro, velvære, glæde og kreativitet men kan også hjælpe mod søvnbesvær, tankemylder, selvkritik, angst og stress. Samtidig kan nervesystemet beroliges, og over tid kan hjernebanerne styrkes og fornyes, så hjernen lettere fungerer klart og effektivt.
Måske har du tænkt, at meditation kræver stilhed eller et tomt sind, men i virkeligheden handler det om at være til stede i nuet, med det der er. At opdage det rolige sted bag tankerne. At give plads til de tanker og følelser, der støtter dig, og lade resten bevæge sig videre af sig selv. Meditation bliver dermed ikke blot en vej til ro, men også en nøgle til dyb og varig forandring.
Lisbeth Wrang er autoriseret psykolog og specialistgodkendt i klinisk psykologi, og så er hun spirituel psykolog.
spirituel psykologi forener evidensbaseret psykologi med et spirituelt livssyn, hvor mindfulness, sammenhængen mellem krop og psyke og self-compassion, at møde dig selv med venlighed og medfølelse, når livet er svært, går hånd i hånd med dokumenterede metoder fra psykologien.
LISBETH HAR IGENNEM MERE END 30 ÅR arbejdet med meditation, spiritualitet og menneskelig udvikling. Meditation er den røde tråd i hendes eget liv og hendes foretrukne hverdagspraksis sammen med yoga.
LISBETH HAR UDVIKLET fem transformationsforløb ud fra de behov, hun gennem årene oftest har mødt i sin praksis som psykolog. Med sin mangeårige egen meditationspraksis møder hun dig med dyb erfaring, både som psykolog, underviser og menneske. Du kan læse mere om Lisbeth her
Lisbeth Wrang
Autoriseret psykolog, specialist i klinisk psykologi og
medlem af Dansk Psykologforening