Visionen med bloggen er, at inspirere dig med mine tanker om spirituel psykologi og hvordan det kan hjælpe dig til at møde og slippe stress, negativitet, gamle mønstre og snubletråde på en helt ny måde – så du mærker glæden, hvem du er og hvad du har lyst til.
Lykkeforskningen har i de senere årtier undersøgt, hvad der kendetegner mennesker, der oplever høj livskvalitet og trivsel. I dette indlæg får du en samlet og overskuelig introduktion til fem centrale områder, som forskningen igen og igen peger på som afgørende
Lykkeforskningen viser, at en stor del af vores oplevelse af lykke ikke kun afhænger af livets omstændigheder, men også af de aktiviteter og vaner vi vender tilbage til i hverdagen. I dette indlæg ser jeg nærmere på psykologen Sonja Lyubomirskys
Hvordan opstår lykke i et menneskes liv? Lykkeforskningen peger på, at der ikke findes én universel opskrift. Det, der styrker følelsen af mening, tilfredshed og indre velvære hos ét menneske, virker ikke nødvendigvis på samme måde for et andet. I
Oplever du, at følelser som uro, tristhed eller indre spænding kan fylde og påvirke hele din oplevelse af livet? Med afsæt i De Tre Principper får du her en psykologisk forståelse, som kan give et nyt perspektiv på det, du
Oplever du selvkritik, tvivl eller følelsen af ikke at være god nok? Med afsæt i “De tre principper” får du her en psykologisk forståelse, som kan give et nyt perspektiv på de tanker, du har om dig selv. Der kan
Oplever du tankemylder, uro eller overtænkning, der bliver ved med at køre i ring? Med afsæt i “De tre principper” får du her en psykologisk forståelse, der kan ændre dit forhold til dine tanker. Måske kender du det. At tankerne
