Jeg tilbyder også sessioner online. På den måde har du mulighed for at få din session, hvor som helst du befinder dig i verden – eller hvis du blot har lyst til at sidde hjemme i din egen stue eller på kontoret.

På denne side fortæller jeg lidt om hvordan en online session foregår.

Jeg bruger whereby.com, som er en GDPR sikret og krypteret forbindelse, som er godkendt til brug af videosamtaler, hvor der udveksles personfølsomme oplysninger.

Du kan op til 5-10 minutter før din sessions start bede om at konvertere din session til en online session. Når du har givet mig besked, enten ved at booke din session som en video session gennem terapeutbooking eller ved at sende mig en sms, får du tilsendt et link som du blot trykker på.

1. Tryk på linket et par minutter før din session starter: https://whereby.com/psykologlisbethwrang
2. Godkend at Whereby må anvende din mikrofon og kamera. Hvis du ikke ser dig selv på skærmen, tryk da: “Request permission”. Tryk herefter: “allow” og “remember my decision”.
3. Tryk herefter: “Join meeting”
4. På tidspunktet for din session lukkes du ind i online rummet.

Jeg anbefaler, at du har din telefon og et par airpods/høretelefoner klar. I nogle tilfælde er lyden bedre på telefonen. Ligesom det er rarere under terapien at have airpods eller høretelefoner i ørerne.

Vi mødes i online rummet og taler til start om rammen for sessionen og hvad du ønsker at få ud af sessionen idag.

Dernæst anbefaler jeg at du er i et rum, hvor du har mulighed for at ligge dig ned, gerne med et tæppe over dig og airpods eller høretelefoner i ørerne.

Jeg guider dig ind i en rolig og mindful tilstand, hvor terapien foregår fra.

De sidste 10 minutter af sessionen vender du tilbage til kameraet, hvor vi evaluerer og afslutter sessionen.

Du kan læse mere om hvordan en 1 : 1 session foregår lige her