1 : 1 sessioner

“Jeg vil sende dig en tak for din hjælp og værktøjer i mit behandlingsforløb. Det og du har kun bidraget positivt til min håndtering af de udfordringer jeg møder og jeg føler mig altid lettet og stærkere efter vores sessioner.

Jeg kan nu sige, at jeg står stærkere i mig selv og det giver en ro og overskud jeg ikke vidste jeg kunne opnå.

Tak for dig!"

1 : 1 sessioner

“Jeg kontaktede Lisbeth, fordi jeg oplevede, at jeg var havnet lidt for meget i alt det negative. Jeg havde svært ved at finde meningen i det hele og føle, at jeg var noget værd. Følte mig mest ked af det, ensom og spildte min tid på netop disse følelser.

Igennem sessionerne med Lisbeth blev jeg på en tryg og behagelig måde konfronteret med alt det svære og samtidig fik jeg en masse handlemuligheder. Jeg blev med Lisbeths metoder guidet til at mærke mig selv, finde ind til kernen i mig selv, finde løsningerne til hvad der virker for mig og til at tro på, at der er en vej frem.
Jeg har oplevet, at jeg kan vende det negative til det positive, at jeg ikke skal være en anden end den jeg er, men det er nogle mønstre og vaner, jeg skal arbejde på at ændre – og det kan jeg godt!

Jeg går altid herfra tanket op med optimisme og jeg føler, at jeg kan overkomme det svære, jeg møder på min vej. Hvis jeg ryger i et ”sort hul” er der altid en mulighed for at komme op af det igen. Jeg har fået redskaber igennem sessionerne, hvor der er en vekselvirkning af samtale, vejledning og terapi.”

1 : 1 sessioner

"Forløbet hos Lisbeth har lært mig at blive mere opmærksom på, at lytte til min intuition og ligge mærke til de signaler, som sætter en negativ tanke i gang.

Jeg har lært at mærke min krop med bl.a vejrtrækningsøvelser og fået gode teknikker jeg kan bruge i hverdagen, så jeg kan skabe mere glæde og overskud.

Det er dejligt, at blive udfordret med gode spørgsmål, som tvinger mig til, at mærke efter. Vi har arbejdet med stress, hvad der gør mig usikker i forskellige situationer og jeg har fået redskaber ift hvad jeg selv kan gøre for at ændre dette, som virker.

Terapien foregår med høj empati hos Lisbeth, som altid har gjort at jeg føler mig tryg. "

1 : 1 Sessioner

"Jeg startede hos Lisbeth fordi jeg havde rigtig mange negative følelser omkring mit liv og mig selv. Jeg havde en tomhedsfølelse og en stor følelse af utilstrækkelighed og lavt selvværd.

Jeg har fået rigtig meget ud af forløbet. Jeg har lært en masse metoder og teknikker til, hvordan jeg skal møde de problemer jeg har og hvordan jeg skal opføre mig. Jeg tænker meget over at opføre mig overfor andre som jeg ønsker de skal opføre sig overfor mig. Et andet redskab jeg også bruger meget er, at have fokus på det positive fremfor kun det negative, fx sige til mig selv at jeg er ok som jeg er og smuk og det hjælper faktisk meget mere end man tror.

Vi har arbejdet med min selvtillid, hvordan tingene hænger sammen, hvorfor jeg føler lavt selvværd og hvordan jeg kan styrke mig selv. Vi har talt meget om værdier og grænser og det er virkelig noget jeg har forstået og kan bruge, fx hvad det gør ved en ikke at få lyttet til sine grænser og værdier. Det er rart at få konkrete redskaber til hvad jeg skal gøre.

Jeg anbefaler virkelig andre at komme hos Lisbeth. Det er rart at tale om sine problemer og at Lisbeth kan se og forstår tingene fra et andet perspektiv. Det er rart at blive hjulpet af en, der kan hjælpe en på andre måder, end dem man kender i forvejen".